舉過一千多公斤重物,去年一百零四歲生日、還能用手指弄彎二十五美分硬幣的美國知名大力士羅林諾,遭小卡車撞後十一日過世。羅林諾在布魯克林過街時遭來車撞倒,造成骨盆和肋骨斷裂、頭部受創,數小時後不治死亡。羅林諾的友人表示,三月十九日即將過一零五歲生日的羅林諾是健康代表,一生吃素、菸酒不沾,還每天運動。
瑜伽是透過提升意識、幫助人們發揮潛能的藝術,印度一座監獄日前頒布一個奇怪規定:參加瑜伽班的囚犯可以減刑。
監獄表示,練習瑜伽不僅可以強化肌肉、集中注意力,還有凈化心靈的作用,如果囚犯能完成為期三個月的瑜伽課程,他們將可以獲得減刑作為獎勵。目前有四百名囚犯參加這項計畫,其中六十八人已經完成課程、並成功獲得減刑。
一名囚犯還說,獲釋後,他打算以教瑜伽維生。
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還是吃素少殺生的好 練瑜珈有這麼多好處 哈哈 還可減刑啊 很特殊
是哦!運動尤其氣功還可以抗壓!情緒也比較好!
氣功! 太極拳、外丹功、內丹功、自發功。 幾乎所有的氣功多可以讓人保持不老!就是身體的器官及外貌維持自己開始練的那個年紀!如果四十歲開始練,七十歲時仍是四十歲的外貌,但最重要的是要持之以恆,且每天至少一個小時以上!我們外丹功的教練從教書退休時開始練,現在已九十幾歲,但看起來只有六十幾歲!很神奇吧!